Snídaně: jahodový milkshake s kokosovým mlékemOběd: bezlepkové těstoviny s panenkou a cuketou
Svačina: mozzarella
Večeře: kuřecí prso se zeleninovým salátem
Tekutiny: 4l vody
Pohyb: 5,5 km in-line, 30 minut workout
Tak jsem konečně projela nové inliny! 12 let jsem na nich nestála, takže mám upřímnou radost, že jsem se nezabila a ještě zvládla najezdit alespoň 5,5 km! Co se týče jídelníčku jsem poměrně spokojená a můžu vám říct že nic lepšího než kokosové mléko, které jsem zkoušela poprvé, jsem snad nikdy neměla!Na začátku týdne jsem si stanovila cíl, kterého chci do konce týdne, tedy do neděle 25.6. dosáhnout. Jak se mi dařilo a jak jsem dopadla si můžete přečíst v dalším článku!
Já jsem letos brusle ještě nevytáhla :/ už se na to chystám snad měsíc, teď už bych fakt měla!! :D :)
OdpovědětVymazatI have read your article. it is very informative and helpful for me.I admire the valuable information you offer in your articles. Thanks for posting it, again! windows 7 product key; [url=http://productkeyfrees.com/product-keys/windows-xp-product-key-free/]WINDOWS XP PRODUCT KEY FREE 2018[/url]
OdpovědětVymazat