Dovolte mi lehce zhodnotit uplynulý týden, moje úspěchy či neúspěchy a tak dále. Na začátku týdne jsem si určila cíl, kterého bych do neděla chtěla dosáhnout. Konkrétně to byl pokles váhy z 63,9 kg na 62,5 kg. Vzhledem k tomu, že mě čekal čvrtek, pátek a sobota od rána do noci na place v práci, věděla jsem, že to bude oříšek. Když k tomu přidáte nedělního rodinnou oslavu, zní to téměř nemožně.Nicméně jsem se nevzdala, do práce si připravila krabičky a musím říct, že se mi v práci podařilo ani jednou neujet! Přiznávám, po večerech jsem si k uzávěrce dala vinný střik, ale čert to vem, lepší, než rum s colou, žejo!
Co se týče oslavy, ochutnala jsem malý kousek dortu a jinak se celý den držela jen masa, zeleniny a sýru halloumi. Když jsem dnes ráno stoupla na váhu, ukazovala "krásných" 62,4 kg tudíž za mě jednoznačně úkol splněn! Půjdu ho dnes lehce oslavit obědem (nemůžu se dočkat salátu s kozím sýrem!!), bazénem a relaxem v sauně!
Mimochodem, nezapomeňte mě podpořit na INSTAGRAMU!
Tak to je super... takové pokroky člověka hned více nakopnou :)
OdpovědětVymazatJeee, to je skvělé! Moc gratuluju!! :)) Je super i to, že jsi si dala i něco nezdravého, ale jen maličko a pak ses zase držela.. :) Já většinou nezvládnu ochutnat jen trošku!! :D :D
OdpovědětVymazatTak držím i nadále palce. Jídlo vypadá super. :)
Gratuluji k tvému úspěchu!:)
OdpovědětVymazatTo je paráda! Držím ti moc palce v pokračování. Hlavní je začít a pak nepolevit při první příležitosti. :) Jen tak dál!
OdpovědětVymazatTak to je super, že se ti to podařilo, gratuluji! :) A hlavně máš pevné nervy, že si to na oslavě tak vydržela! :D
OdpovědětVymazatGratuluji, je super, že se dokážeš takhle udržet. Já se kolikrát ani nedonutím k tomu, abych si připravila jídlo do krabičky předem a pak jen v práci zalívám kaši horkou vodou a k tomu přidám ovoce. Dobrý začátek, jen tak dál :-)
OdpovědětVymazatThe article was very good and useful, I read it and asked for permission from the author to share this article. You can click here:
OdpovědětVymazatlazy 1
handless millionaire
superfighters